月曜夜ヨガ＆瞑想の年末年始情報

いつもヨガをご一緒くださり ありがとうございます

さてさて

１２月となりました

いかがおすごしでしょうか

ということで

やっぱり 年末年始はヨガ＆瞑想だと思うのですよ

年末は

身体と心の大掃除

一年の振り返りをして

新しい年を迎えましょう

そして

年始は

２０２６年のスタートに

目標地点を作ると

スムーズに一年を歩めます

ということで そんなヨガ＆瞑想クラスでございます

ぜひぜひお越しくださいね

今のところ

予約なしで開催しています その日に見えた方と一緒に行っています

満員で無理です という状態には一度もなっていないので

年末年始の日程をご確認の上

ぜひお越しくださいね

夜ヨガ＆瞑想教室IN清水町

〇クラス詳細〇

毎週月曜開催

（※祝日または施設の都合により休講あり お盆・年末年始もお休みがあります）

時間

・ヨガ　19:15〜20:00

・瞑想　20:05〜20:35

（ヨガだけ・瞑想だけの参加もOK）

会場

清水町 地域交流センター 2階 和室 を お借りしています

駐車場あり 満車の時は図書館前もOKです

参加費

・ヨガ　900円

・瞑想　600円

（両方参加も可能です）

定員

・ヨガ　10名

・瞑想　15名

※予約不要 （定員に達した場合はご参加いただけないことがあります）

持ち物

・水分補給の飲み物

・YOGAマット（貸出はありません）

対象

女性も男性も、年齢も経験も問いません。

初心者の方も、どうぞ安心してご参加ください。

年末年始のお休み

・12月29日（月）年末のためお休み

新年は１月５日(月)より

・1月12日（月・祝）祝日のためお休み

講師紹介 野中由美 誰もが感じる日々の葛藤に共感し

試練を乗り越えるあなたの“良き仲間”として

そっと支えるヨガ講師です

予約不要

誰にも気兼ねせずあなたのスタイルで

おまちしています