５/25椅子ヨガINアロマご参加ありがとうございました

裾野市ロコスタジオにて開催された

椅子ヨガINアロマにご参加下さりありがとうございました

イライラが吹っ飛んだ

そんな感想をいただき

嬉しかったです

皆さん　毎日お忙しいと思います

だからこそ

こうやって自分で自分を癒す時間を作ること

本当に大切ですし

やってみたいけど

行ってみたいけど

で終わらせることが多い中

ご一緒くださり

本当にありがとうございました

イライラ

この感情あります

人間です

あって当然です

もしかしたら

そのイライラすら

私達は気づかず

わからず

スルーしてしまっているのかもしれません

自分の感情にすら

気づけないほどの

忙しさや

ない事にしてしまう恐怖心

あえて

自分と向き合わないようにしているのかもしれません

でも

自分が自分のことを知らないから

自分の感情を

自分自身が怖くなってしまうのではないでしょうか

まず

自分を知る

知れば知るほど

奥深いし

知れば知るほど

愛おしくなります

その愛おしさで自分を満たすから

溢れ出て

家族や友人

社会に対してやさしくなれるのだと思います

今回の椅子ヨガの後

皆さんで

おいしいお茶をいただく時間があったのですが

そのお茶をいただいていたその場所

その空間は

とても居心地がよく

お茶のおいしさも相まって

ほっこりに満ち溢れていました

そんなほっこりが

これからも

ここから広がっていけるよう

精進したいなと

そんな想いになった一日でした

本当にありがとうございました

そして

このロコスタジオさんは

本当に参加者さんのこと第一優先です

こうやって色んなことを想って

イベントを組んで下さったり

椅子ヨガでも

身長差があって

どうしても足がマットにつかない方には

即断即決で ステップ台を用意して下さったりと

やさしさに満ち溢れたスタジオさんです

駐車場のお庭にも

沢山のお花が溢れていて

皆さんをやさしく迎えてくれますよ

ぜひ　またヨガを

自分の為の時間をご一緒ください