穏やかな呼吸 穏やかな心で
静岡県東部(三島市・清水町・伊豆市・富士市・函南町ほかお寺ヨガ等)を拠点にヨガレッスンを開催
ヨガ・瞑想・呼吸法・マインドフルネスからストレスとの向き合い方・
健康に関する社内研修や講演を行うヨガ講師 野中由美公式ブログ
somaはインドの師匠からいただいたyogaネーム
穏やかな呼吸 穏やかな心で 人生悔いなく 心地よく
ヨガのことはもちろん
インド・インド哲学から
生きづらさを感じているあなたへ
yogasomaBlog
我が生涯一片の悔いなし
ラオウ♡の言葉を
座右の銘に
日々ヨガ、インド哲学を実践中♡
日本すこやかヨガ協会 代表理事
杖ヨガ促進プロジェクト中
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今まで生きてきた中で
一番かっこつけてます
気さくです どうぞお気軽に
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soma
- 7月18日
- 2 分
神様を訴える？！ OMG インド映画
忖度
暗黙の了解
空気を読む
察する
お伺いを立てる
そんな日本の文化のほうがよっぽど
見えない制限で
自由を奪われているのかも知れません
soma
- 6月30日
- 3 分
365日インド哲学 苦行 逃げるが勝ち
ヨガの道は
色んな道があります
人生もそうだと思います
この道が駄目なら
違う道は必ずあります
だから
そこで
無理して
身体を壊したり
自分の心に嘘をついたり
せずに
大丈夫ですよ
soma
- 6月27日
- 1 分
【募集】7/11に富士宮で一緒にヨガをしましょう
こんな皆様におすすめです！
初心者大歓迎
本場のヨガってどんな？
インドのヨガって逆さになったりへんてこりんなんでしょと想っている方
スポーツクラブや身体を動かすだけヨガから一歩進みたい方
インドが恋しい方
soma
- 6月27日
- 4 分
イヤイヤを主張していい
いやいやを我慢し続け
後生大事に抱えたまま
そのいやいやの出来事に
自分のパワーを使うことほど
もったいないことはないと痛感しました
自分がイヤイヤと感じいてる人に好かれる必要はないし
自分のやりたいことに
エネルギーを使っていきたいと
心から思えたんです
soma
- 6月22日
- 2 分
365日インド哲学シリーズ 山の行より里の行
ホラ貝で目覚めてマントラを唱え続けたのも
しっかり地に足をつけた
今ここに生きる
自分の生活のためであり
今生きているこの日常で
しっかり人生を味わうと覚悟を決めたんですよ
soma
- 6月16日
- 2 分
感情は抑え込まなくていいんです 365日インド哲学シリーズ
ホントは
悲しいのに
泣かない
怒りを感じいたのに
怒ってはいけないと
抑え込む
辛いのに
辛いとは思わない
そんな風に
我慢していました
soma
- 5月31日
- 2 分
あなたの好きはなんですか？Agréableで好きをみつけよう
Agréable
アグレアーブル
https://agreable.space/
そんな好きを語る場が生まれました
おしゃべりをするように
好きを話す
そんな素敵な
共同ブログに
なんと私も参加することになりました
soma
- 5月23日
- 2 分
あなたは何時に起きますか？【365日インド哲学】 朝7時 路頭に迷う女
さてさて
早起きは三文の得
と言われていますが
あなたは
いつも何時に起きていますか？
サーンキヤ哲学が根底に流れている
インド伝承医学
アーユルヴェーダでは
目覚めやすい時間帯があるのですよ
soma
- 4月30日
- 1 分
【簡単瞑想】YouTubeライブにご参加ありがとうございました
4/29の夜に開催した
YouTubeライブ
ご参加ありがとうございました
最初の私がうだうだ設定している部分などをカットして
アップし直したので
ぜひご覧下さいね
soma
- 3月30日
- 1 分
【ネタバレ注意】映画ノマドランド感想とインド哲学
アカデミー賞に6部門ノミネートされているあのノマドランドを見てきました♡その感想です。おすすめですよ。自分の人生をあらためて考えるチャンスだとオモッテイマス
soma
- 2月14日
- 2 分
インド哲学とヨガクラスを3/14に開講します
【studio SLANGAIインドの神髄にふれるヨガシリーズ】
あなたは自分の体を大切にしていますか？
簡単インド哲学 ヨーガスートラのお話とヨガレッスン
○日時 2021年3月14日 日曜日 10：00-12：00
○場所 studio SLANGAI(スタジオサラン
soma
- 2月10日
- 1 分
今のあなたに必要な言葉
インド哲学を通して
お悩みをかかえている
アラフィフの皆さんへ
『今のあなたへ必要な言葉』
YouTubeも積極的にあげています
ぜひぜひ
こちらも
チャンネル登録よろしくね
soma
- 1月3日
- 1 分
2021年こそなりたい自分になりませんか？
この
どうにもならない事象の中
それでも私達は生きていく
どうせ生きるなら
やりたいことをやりたい
そんなことを思った方は多いと思います
soma
- 2020年12月7日
- 1 分
インド大使館所長とお話をする機会をいただきました
『これからの時代
インド哲学の智慧
心の平安
うちなる平安は世界中で必要だ』
という私の言葉に
大変共感して下さり
『こうやって孤軍奮闘で
地方でも
インド伝統のヨガを伝えて下さって
ありがとうございます』
という
ねぎらいの言葉もいただけ
うれしかったです
soma
- 2020年12月6日
- 1 分
2020年12月のヨガ通信は
今回は
なんとなんと
レッスンに参加の方に
配布していた
ヨガ通信
レッスンに参加しなくても
欲しいという方に
noteで販売させてもらっていますが
2020年の
感謝をこめて
無料でダウンロードできますので
良かったらどうぞ
soma
- 2020年11月30日
- 1 分
発信どんだけ～12月もやります
そうなんですよね
私
なんだかさー
すごい発信しております笑
ということで
その発信をひとまとめ
こちらから
ご覧下さいませ