暑いなあ
なんて思ったら
風は涼しい
しかも強風
お天気かと思ったら
曇ってきたり
ホント
コロコロ
くるくると
変化が激しい
お天気も
そばにいる人間も
機嫌が良かったり
悪かったりと
変化が激しいと
疲れます
無理やり周囲にあわせて
他者に気を使って
自分以外の何かに忖度していると
消耗します
そんな時は
自分の軸に戻りましょう
自分の体
自分の心
自分の軸に戻って
自分第一で！
それがヨガ
どうぞ
ヨガで自分の軸に戻って
ジェットコースターのような
周囲の変化に
振り回されないよう
しなやかで
力強い軸を調えましょう
清水町夜ヨガ・瞑想クラス
日時 ４月２２日月曜日
５月１３日２７日月曜日
１９：１５からヨガ ４５分間
２０：０５から瞑想 ３０分間
場所 清水町地域交流センター二階和室
料金 yoga９００円
瞑想６００円
※ヨガと瞑想両方参加も大歓迎
当日飛び入り喜んで
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お待ちしています
